Free PDF Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung, by Wanda Badwal
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Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung, by Wanda Badwal
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Wanda, 1985 in Hamburg geboren, studierte Gesang, Schauspiel und Tanz und absolvierte eine Ausbildung zur professionellen Musicaldarstellerin. 2008 belegt sie den 4. Platz bei Germany’s next Topmodel. Im selben Jahr beginnt sie ihre persönliche Yoga-Reise. Ihre jahrelange Medienpräsenz erweckt in ihr den Wunsch, den Fokus nach innen zu verlagern. Sie In Indien absolvierte sie die Ausbildung für ayurvedische Massagen und taucht mit ihrer Yoga-Lehrer-Ausbildung komplett in die Praxis und Philosophie des Yoga ein. Wanda unterrichtet dynamisches, kraftvolles Vinyasa und Hatha Yoga, mit viel Lebensfreude, Herz und Humor. Dabei versucht sie durch herausfordernde Asanas das höchste Potenzial aus jedem Einzelnen hervorzulocken. Außerdem unterrichtet sie entspannendes, meditatives Yin Yoga und Roll & Release, bei dem sie die Schüler in tiefe Entspannungszustände versetzt und die Stresslösung begleitet. Häufig sind ihre Stunden begleitet von Musik und dem Chanten von Mantras.
Produktinformation
Broschiert: 304 Seiten
Verlag: Knaur Balance (1. Oktober 2019)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3426675811
ISBN-13: 978-3426675816
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